Vantagens de ir ao nutricionista

A nutrição é conhecida como o estudo da relação homem-alimento, ou seja, como nos relacionamos com a comida, quais as suas consequências quando ingerida e como podemos usá-la a nosso favor.

Ter uma dieta acompanhada por um nutricionista pode trazer grandes vantagens para quem procura alcançar uma alimentação saudável e equilibrada.

Aqui vão algumas vantagens de ir ao nutricionista:

1. Avaliar a sua alimentação atual;
2. Montar um cardápio que se encaixe à sua rotina;
3. Combinar e dosar vitaminas e sais minerais para cada paciente;
4. Ajustar as doses dos de macronutrientes: proteínas, carboidratos e lipídios;
5. Acompanhar o paciente nas compras, ensinando sobre rótulos e as melhores escolhas para se fazer, além de ensinar na cada do paciente receitas saudáveis e saborosas;
6. Melhorar o desempenho físico e mental;
7. Ajudar a manter a forma;
8. Melhorar a sua disposição;
9. Montar dietas específicas voltadas para atletas;
10. Prevenir e auxiliar no tratamento de doenças.

Essas são só algumas das vantagens. Manter uma dieta saudável e prática pode ser alcançada com empenho, disciplina e acompanhamento nutricional de qualidade.

Entre em contato com o Instituto Perface e marque uma consulta com um de nossos nutricionistas.